«Salud, de los pies a la cabeza»
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No esperes a sentir dolor y molestias
Es una inversión responsable a futuro, acude por lo menos 1 vez al año (Como lo haces con el dentista), mejorarás en salud y ganarás mayor libertad de movimiento.
Si eres una persona «dinámica», atento a este dato:
Descargamos el doble de nuestro peso corporal en cada paso, y hasta 4 veces más si corremos (runners). A modo de prevención, comprendamos el estado de nuestra pisada a través de la biomecánica.
Prevenir
Detectar pequeñas molestias a tiempo, sirve para eludir al «efecto dominó», desencadenante en otras patologías y afecciones en columna, caderas y rodillas. Prevenir es fudamental en pacientes diabéticos por ejemplo.
¿Activo deportista?
Sabías que…Las repeticiones (gestos, movimientos musculares) sobrecargan los pies y algunas veces provocan lesiones, para ello te recomendamos un estudio de la pisada previo, para practicar tu deporte favorito con toda seguridad y sin percances.
El estudio de la marcha
Detectará anomalías o no, para luego corregir tu manera de pisar, ya sea con la fabricación de plantillas personalizadas, más la elección del calzado adecuado y/o ejercicios específicos, según disciplina, superficie e intensidad.
No hay edad para someterse a un checkeo podológico
En la mayoría de los casos, los problemas de la marcha y de los pies pueden solventarse con tratamientos simples como el uso de plantillas a medida y ejercicios específicos. La primera visita al Podólogo debería ser entre los 4 a 5 años (ya que el pie en los menores está en constante desarrollo).
Seguimiento podológico en menores: Ojo a las afecciones más comunes: Pies planos, enfermedad de Sever, pies valgos entre otras.
Calzado adecuado
Sentido común, «estudiar y diagnosticar». No abusar de tacones y de puntas estrechas. Elegir el calzado según el uso que le daremos. ¿Cuál me vale, para sentirme cómoda/o para trabajar?. Comprar los zapatos adecuados es invertir en salud.
¿Qué tal piso?
Plantéate un estudio biomecánico de la pisada, para prevenir lesiones (Dismetrías, dolores espalda, articulaciones) y mantendrás a raya las lesiones musculares, Fascitis plantar, tendinitis. Etc. Realizando tus actividades cotidianas con toda normalidad.
