Relax y descanso merecido, con prevención.

Podólogo Verano Torrevieja
Descanso merecido, con prevención.

Playa, Piscina, atardeceres, bronceado, Horchata, siesta y relax.
El Verano ha llegado para quedarse, se nota‚ĶMenos ropa, altas temperaturas, cerezas en las verduler√≠as, Bikinis, Ba√Īadores, Bloqueadores, Gafas de Sol. Invitan a refrescarnos y a buscar el calzado ligero en nuestro Armario o Zapatero.

Nuestros pies en estas fechas se irán adaptando a las nuevas superficies frente a la adpoción de un nuevo comportamiento con el suelo (nuevos materiales del calzado) y rutinas estivales, junto con las altas temperaturas.

Por ello: Ojo. Nuevas Patalogías pueden aparecer.

Prevención РConsejos Podológicos

Un verano naranja…

En Verano: El pie est√° “m√°s libre y expuesto” por lo que favorece la aparici√≥n de dolencias, ampollas, callos, rozaduras
(En invierno menos… El Calzado al ser cerrado, y con el uso de calcetines, favorecen la protecci√≥n).
-> Guía acerca de cómo elegir calzado correctamente.

Si tienes heridas por causas de las rozaduras cambia de calzado inmediatamente.

Sobre las Ampollas: Explótalas (Con Ajugas estirilizadas) vaciando el líquido interno, aplicando Povidona Yodada en la zona, sin retirar la piel (En manos de un especialista, preferentemente).

Si vas a comprar calzado de verano: Intenta hacerlo a √ļltimas horas de la tarde y prob√°ndote los dos pies.

Elegir un buen calzado implica: Buena ventilación, temperatura regulada, adaptable a las superficies del terreno, pies cómodos.

“Chanclas” El √≠cono del Verano

Uso de Chanclas, lo justo
Consejos Podológicos РClínica del Pie Pisando Firme Torrevieja.

√önicamente: Como barrera de protecci√≥n en las zonas h√ļmedas: Vestuarios, accesos a piscinas. Etc.

“Usarlas durante todo el d√≠a y para todas las actividades” no es recomendable. Pueden provocar fascitis plantar debido a su poca sujeci√≥n (El pie inconscientemente est√° en constante rigidez) y en forma de garra. Favoreciendo la aparici√≥n de callos, ampollas y dolor.

Aun nivel m√°s grave: Torceduras, esquinces de tobillo, Tendinitis entre otras.

Por ello: Recomiendo “el uso de Sandalias”

Uso de sandalias Verano Podólogo
Mayor sujeci√≥n y comodidad. M√°s vale prevenir…

Por su mejor sujeción, son igual de frescas pero con: Velcros, Hebillas, o Tiras reforzando las zonas del talón y el empeine, con altura de tacón medio para una mayor naturalidad postural del pie. Revisar la Calidad en los materiales para la suavidad y adaptavilidad. (No rozaduras).

Protección Solar РSiempre

Protección Solar en los Pies
Clínica Podológica Pisando Firme Torrevieja РProtección Solar en tus Pies.

En todo el cuerpo. Crema Solar en los dorsos de los Pies, caminar calzado en las horas de mayor calor como consejo, para evitar obejtos que nos podr√≠an hacer da√Īo.

Higene personal

Higiene Pies - Jabones Neutros
Cuidado de los Pies en Verano

Especial cuidado debido a las altas temperaturas y humedad:
Caldo de cultivo para la aparici√≥n de hongos, bacterias y papilomas, muy contagiososos en Piscinas y Playas. Para ello Evitar “todo” contacto directo con el suelo, siempre calzado.

Lavar los pies a diario con jabón neutro y especial dedicación al secado (entre los dedos), hidratarlos a diario con cremas específicas antes de acostarse. Si tiene problemas acuda al podólogo de confianza más cercano.

U√Īas pintadas

Aconsejo llevar el Esmalte por cierto tiempo para que las u√Īas puedan respirar correctamente. Algunos Esmaltes sean permanentes o semis pueden provocar infecciones: Aplicar en primera instancia una base protectora, luego el esmalte. Eliminarlo con un producto espec√≠fico.

Resumen
Podólogo en Torrevieja, Alicante y Murcia
Tipo de Servicio
Podólogo en Torrevieja, Alicante y Murcia
Proveedor
Pisando Firme,
Calle Joaqu√≠n Chapaprieta, 19, 1¬ļA.,Torrevieja,Espa√Īa-03182,
Telephone No.673 176 472
Zona
Torrevieja
Descripción
Guía de Consejos para el Cuidado de tus pies, este verano 2019. Clínica del Pie Pisando Firme.