¿Qué es la fascia plantar ?

Es la envoltura que cubre los músculos cortos de la bóveda del pie, extendiéndose desde los dedos hasta el hueso del talón o calcáneo. Se origina una inflamación, "fascitis plantar"..Bien por excesiva solicitación del músculo o por daño directo sobre los huesos o ligamentos de la planta del pie.

Síntomas Fascitis Plantar¿Qué síntomas presenta?

La queja más común es el dolor y la rigidez en la parte inferior del talón. El dolor allí puede ser grave o agudo. La planta del pie también puede doler o arder.

El dolor generalmente es peor:

  • En la mañana cuando usted da los primeros pasos.
  • Después de pararse o sentarse por un rato.
  • Al subir escalas.
  • Después de actividad intensa.
  • El dolor se puede desarrollar de manera lenta con el tiempo o repentinamente después de una actividad intensa.

Tratamiento

Tratamiento Fascitis PlantarEl médico por lo regular recomienda primero:

  • Tomar paracetamol (Tylenol) o ibuprofeno (Advil, Motrin) para reducir el dolor y la inflamación.(AINES).
  • Ejercicios de estiramiento del talón y del pie. ( Descritos por el podologo o fisioterapeuta).
  • Férulas nocturnas para usar mientras duerme con el fin de estirar el pie.
  • Soportes plantares personalizados.(Plantillas hechas a medida).
  • Usar calzado con buen soporte y amortiguación.
  • Usar férulas en la noche para estirar la fascia lesionada y permitirle que sane.
  • Inyecciones de esteroides o inyecciones en el talón.

Algunas veces, se necesita una cirugía del pie

*Leer este artículo más completo desde "La Bolsa del Corredor"



Spot Runner - Plantillas - Pronador - Podólogo Torrevieja

Otras patologías