Fascitis Plantar

¿Qué es la fascia plantar ?

Es la envoltura que cubre los músculos cortos de la bóveda del pie, extendiéndose desde los dedos hasta el hueso del talón o calcáneo. Se origina una inflamación, “Fascitis Plantar“…Bien por excesiva solicitación del músculo o por daño directo sobre los huesos o ligamentos de la planta del pie.

Podología

¿Qué síntomas presenta?

La queja más común es el dolor y la rigidez en la parte inferior del talón. El dolor allí puede ser grave o agudo. La planta del pie también puede doler o arder.

El dolor generalmente es peor

• En la mañana cuando usted da los primeros pasos.
• Después de pararse o sentarse por un rato.
• Al subir escalas.
• Después de actividad intensa.
• El dolor se puede desarrollar de manera lenta con el tiempo o repentinamente después de una actividad intensa.

Tratamiento

El médico por lo regular recomienda primero

• Tomar Paracetamol (Tylenol) o Ibuprofeno (Advil, Motrin) para reducir el dolor y la inflamación.(AINES).
• Ejercicios de estiramiento del talón y del pie. (Descritos por el Podologo o Fisioterapeuta).
• Soportes plantares personalizados. (Plantillas hechas a medida).
• Usar calzado con buen soporte y amortiguación.
• Usar Férulas en la noche para estirar la Fascia lesionada y permitirle que sane.
• Inyecciones de Esteroides o inyecciones en el talón.

Algunas veces, se necesita una cirugía del pie

* Te invito a leer este Artículo sobre “Las Plantillas, como herramientas para evitar la Fascitis Plantar“.

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